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1、吃萝卜有很多好处。当我们吃萝卜时，萝卜又甜又凉，尤其是在炎热的天气里。人们会失去大量水分。吃了它后，可以产生唾液解渴，补充人体流失的水分，预防中暑。
2、平时吃一点萝卜。天气热的时候，人的食欲不强。这个时候吃一点小萝卜，可以增强我们的食欲，帮助我们吃得更好。
3、平时吃一点萝卜可以清热解毒，萝卜味甘性凉，可以缓解暑热带来的不适，有止渴化痰的作用。
4、平时吃一点萝卜，萝卜富含植物纤维。人们食用萝卜后，可以增强胃的消化能力，保护我们的胃功能。同时，萝卜热量低，可以帮助我们减肥。
5、吃一点萝卜可以帮助我们降低血压，保护我们的心脑血管系统，预防冠心病。
6、平时吃一点萝卜可以帮助我们排出体内的杂质，降低血脂，提高身体素质，促进身体健康。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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